道0%
初№ 01 / 06
этап практики
Первый шаг
Знакомство с залом, формой и базовыми принципами движения.
- длительность
- 90 минут
- формат
- индивидуальное вступление + общая разминка
- что взять
- удобная одежда; кейкоги — на месте
- итог
- понимание, подходит ли клуб именно вам
習№ 02 / 06
этап практики
Регулярная практика
Ритм важнее скорости. Техника закладывается через повторение.
- частота
- 2–4 занятия в неделю
- длительность
- 90 минут на занятие
- прогресс
- базовые движения и устойчивость стойки
- среда
- дисциплина без жёсткости
試№ 03 / 06
этап практики
Первая аттестация
Не оценка — зеркало. Точная и спокойная обратная связь.
- период
- 3–6 месяцев практики
- формат
- демонстрация базовых техник перед инструктором
- критерии
- осанка · ритм · точность · внимание
- результат
- персональный план на следующий цикл
登№ 04 / 06
этап практики
Следующая ступень
Новый круг задач. Сильнее не значит жёстче — точнее.
- уровень
- кю-тесты по системе айкикай
- фокус
- работа с партнёром, ма-ай, дыхание
- доп. практика
- семинары приглашённых наставников
- нагрузка
- 3–5 занятий в неделю
縁№ 05 / 06
этап практики
Сообщество
Единомышленники. Семинары, сборы, обмен между городами.
- география
- Москва · Санкт-Петербург · Казань
- события
- 6–8 семинаров в год, летний сбор
- формат
- открытые тренировки между залами
- доступ
- без дополнительной оплаты для членов клуба
到№ 06 / 06
этап практики
Вход в клуб
Качество среды, движения, преподавания и внутренней формы.
- решение
- оформление членства после пробного цикла
- абонемент
- 8 / 12 / безлимит — на выбор
- фиксация
- персональный график и куратор
- обещание
- уважение, точность, отсутствие суеты
0%